Валериана: описание и особенности выращивания, применение

Дача своими руками

Дача, что связано с дачей и загородными домами. Сайт о дачном строительстве.

  • Home »
  • Как выращивать валериану на даче и что с ней делать? »

Как выращивать валериану на даче и что с ней делать?

Это многолетнее растение известно ещё со времён древнего Рима. Валериана до сих пор не утратила свою актуальность, в плане седативного средства. Её с успехом выращивают на дачном участке, используя в качестве лекарственного сырья корневища и корни. Как выращивать и применять валериану, рассмотрим в статье.

Выращивание и уход за валерианой

Валериана любит увлажнённые, удобренные, плодородные почвы. Произрастает на затенённых участках. В высоту может достигать до 2 м. Рекомендуется высаживать вдоль забора или возле деревьев, водоёмов. Под окнами лучше не садить, так как специфический запах цветов, через открытое окно, легко проникает в дом. Этот аромат нравится не каждому. Высаживать растения нужно рано весной или поздно осенью. Приживается валериана хорошо. Период цветения начинается со второго года. Лекарственными являются корневища и корни растения. Для увеличения их массы и количества, нужно вносить удобрения:

  1. Перед посадкой внести в грунт органические удобрения. Перекопать и разровнять территорию.
  2. Перед цветением подкормить нитроаммофоской, с расчёта 30-40г м 2 .
  3. После цветения, если не будут выкапываться в этом году корневища, удобрить калийными удобрениями.

Хорошо растёт валериана на месте, где были перед ней посажены овощи (картофель, томаты, редис, капуста, горох). Осенью нужно подготовить растение к зимовке. Для этого срезаются все стебли, оставляя только 4-8 см в высоту. Зимует валериана отлично. Даже молодые побеги могут переносить заморозки до — 6℃.

В уходе валериана не требовательна. Все манипуляции по выращиванию, предусматривают:

  • прополка сорняков;
  • внесение удобрений;
  • рыхление почвы;
  • постоянный полив;
  • удаление цветоносных стеблей, если не нужно вырастить семена для посевов.

Такие несложные действия обеспечат хороший урожай корневищ осенью. Выкапывать их нужно у растений, которым не меньше 2 лет.

Размножение валерианы

Размножается растение семенами или пересадкой кустов из одной территории на другую. Например, из дикой природы на дачный участок. Если размножение производится семенами, тогда есть два варианта:

  1. Высаживание семян в открытый грунт. Для этого, семена высевают на участок рано весной или поздно осенью. Следует подготовить лунки или бороздки, глубиной до 2 см. Присыпать плодородной землёй, смешанной с перегноем или компостом. Если всходы появятся во время заморозков – ничего страшного, они их переживут. Сами ростки появляются на 15-20 день, после посадки. Расстояние между растениями должно быть не меньше 15 см.
  2. Выращивание рассады. Можно сажать семена в горшки для рассады. Для этого, в начале марта нужно посеять семена в ёмкости с плодородной землёй. Оставить для прорастания. Когда появится 4 листок – можно пересаживать рассаду в открытый грунт.

Приживаются растения быстро. Рассаду нужно высаживать на расстоянии не меньше 30 см. Так, как кусты хорошо разрастаются.

Сбор лекарственного сырья

Выкапывать корневища нужно осенью, когда валериана отцветёт, а листья, начнут желтеть и засыхать. Сами корневища небольшие – до 4 см в длину. От них отходят длинные придаточные корни, которые также пригодны для лечебных целей. После выкапывания, корни отряхнуть от земли. Промыть холодной водой, провялить на улице. Если корневища толстые, можно разрезать их вдоль, на две части. Сушить в сухих, хорошо проветриваемых помещениях, например, на чердаке. Если использовать сушарки, то температуру не подымать больше 40℃. Высушенными, считаются корни, если они хорошо гнутся и переламываются. Измельчить и хранить в тканевых мешках или бумажных пакетах (коробках), до 3 лет.

Лекарственные свойства и применение валерианы

Все знают, что валериана – это успокоительное средство. А вот о других возможностях мало кому известно.

Валериана применяется в лечебных целях в следующих случаях:

  • Нервных расстройствах, неврозах, мигрени, бессоннице, психических травмах, климаксе.
  • При сердечных заболеваниях: невроз сердца, нарушение коронарного кровообращения, учащённое сердцебиение.
  • Для похудения (снижает аппетит, успокаивает чувство голода).
  • При интоксикации организма.
  • Заболевания ЖКТ: невроз желудка, нарушение секреции желудочно-кишечного тракта, нарушение работы печени и жёлчного пузыря.
  • При нарушении зрения, используются примочки или промывание глаз отваром валерианы.
  • Для полоскания горла при ангине, фарингите, тонзиллите.

В косметологии используются отвары для улучшения состояния кожи лица и головы, при выпадении волос, перхоти, предотвращении ранней седины.

Для использования в лечении, из корней валерианы делается отвар или настой.

Отвар корней валерианы. Для его приготовления понадобится 1 десертная ложка измельчённого сырья. Залить стаканом кипятка, томить на медленном огне 2-3 минуты. Отставить и настаивать 30 минут. Процедить и принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день, за 30 минут до еды.

Настой из корней валерианы. Взять такое же количество сырья. Залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню. Настаивать 15 минут. Охлаждать при комнатной температуре 45 минут. Процедить. Пить за указанной выше схемой. Перед использованием, лучше посоветоваться с врачом для корректировки дозы и способа применения.

Вырастить валериану на участке не так уж и трудно. А в качестве заготовленного сырья, можно быть уверенным на 100%. Лечебными считаются не только сами лекарственные растения, но и уход за ними. Этот процесс отвлекает, успокаивает, приносит внутреннее равновесие.

Читайте также:
Торрея: описание и особенности выращивания, применение

Растение валериана

Экстракт валерианы, а в простонародье — «валерьянку», знают все. Стоит чуть разволноваться, схватиться за сердце, как сразу же можно услышать совет «попить валерьяночки». И действительно — и волнение уляжется, и сердцебиение придет в норму, и на душе станет легче. Незамысловатое лекарство есть почти в каждом доме, при этом удивительно, что мало кто знает, как выглядит само растение, хотя встречается оно повсеместно. Валериана лекарственная — травянистый многолетник, который можно выращивать в открытом грунте и в собственном аптекарском огороде. Посадка и уход не представляют трудностей, но имеются некоторые особенности выращивания, особенно с лекарственной целью, о которых следует знать.

Интересно, что в фармацевтике понятие «валериана» является сборным, включающим в себя несколько разновидностей растения, поскольку целебными свойствами обладают разные виды этой культуры.

  1. Общее описание
  2. Некоторые разновидности
  3. Валериана лекарственная
  4. Валериана лежачая
  5. Валериана горная
  6. Валериана камнелюбивая
  7. Валериана красная
  8. Выращивание валерианы
  9. Выбор места для посадки
  10. Полив
  11. Размножение
  12. Самосев
  13. Размножение столонами
  14. Осторожно, кошки!
  15. Заготовка лекарственного сырья

Общее описание

Валериана — травянистый многолетник семейства Жимолостных. Имеет множество других названий, из которых наиболее распространенными являются «козлиная бородка», «кошачий маун (или трава)», аверьян, лихорадочный корень, трясучая трава (помощь при «трясучке», падучей болезни).

Валериана — достаточно высокое растение, нередко может вымахать выше человеческого роста. Имеет вертикальное короткое и толстое корневище, обрастающее многочисленными придаточными тонкими корешками длиной до 20 см. Стебель прямостоячий слабо разветвленный, полый внутри. Непарноперистые листья расположены супротивно, в нижней части стебля черешковые, в верхней — сидячие. Зацветает валериана в июне и продолжает цвести 2-2,5 месяца. Цветки мелкие, ароматные, привлекающие пчел, собраны в щитковидное соцветие. После цветения на дудчатом стебле вызревает маленькая семянка удлиненной яйцевидной формы.

Листья валерианы прекрасно подходят для добавки в чай.

Некоторые разновидности

Валериана включает в себя более 250 видов, из которых в нашей стране произрастает не менее 30. Большая часть разновидностей обладает определенными целебными свойствами.

Валериана лекарственная

Самый известный и применяемый в народной медицине высокорослый вид. Имеет прямой полый стебель, разветвленный в верхней части, и короткое, не длиннее 4 см корневище. Во многих странах, в том числе и в России выращивается в промышленных масштабах для фармацевтического использования, хотя не является единственной лекарственной разновидностью. Листья рассеченные, цветки мелкие, собраны в большое метельчатое (реже нитевидное) соцветие. Имеет неплохие декоративные свойства при посадке группой. В лекарственных целях корневище выкапывает на второй год жизни.

Валериана лежачая

Карликовая разновидность, которая может выращиваться в качестве почвопокровника. Образует куртину не более 7 см в высоту. Цветки мелкие, светлые, розово-лиловые, собраны в густые соцветия объемом до 3 см. Неплохо переносит затенение, но на солнце дает компактные посадки с более высокими декоративными качествами. Неплохо разрастается самостоятельно.

Валериана горная

Среднерослая разновидность высотой до полуметра. Черешковые крупные листья овальной формы образуют прикорневую розетку. Метелки соцветий пышные, состоящие из множества мелких бутонов бледно розового окраса. В отличие от предыдущего вида, предпочтет места с частичным освещением, влаголюбива. Цветение раннее, в первые два месяца лета.

Валериана камнелюбивая

Низкорослый вид, отлично подходящий для оформления альпинариев и рокариев. Стебли слабоизогнутые, восходящие, невысокие. Общая высота посадки не превышает 20 см. Листья длинночерешковые, опушенные, соцветия розового тона, кистевидные. Легко переносит выращивание на бедных каменистых грунтах. При посадке в каменистые расщелины или под камни (например, в рокарии) следует выбирать места с восточной стороны.

Валериана красная

Представитель подсемейства, относящийся к другому близкому роду кентрантус и пока еще нечасто встречающийся в российских садах. Вырастает до метра в высоту, цветет душисто и продолжительно мелкими белоснежными или малиновыми цветочками, собранными в пышные куполообразные соцветия. Помимо значительного роста, растение имеет склонность разрастаться и в ширину. Наиболее популярные для садов сорта Coccineus и Albiflorus.

Выращивание валерианы

Посадка и уход в открытом грунте просты и не представляют сложности, но некоторые аспекты зависят от выбранной разновидности. В частности, способ размножения, о чем будет сказано ниже.

Выбор места для посадки

Растение любит влажные, но легкие почвы. Это могут быть суглинки или супеси, но лучше всего расти и цвести кошачья трава будет на черноземе или почвах, близких ему по плодородию. В отношении освещенности следует учитывать разновидность и назначение посадки. Если есть расчет на декоративность, лучше выбирать более освещенные площадки. Влажность участка может быть повышенной, валериана требовательна к влаге.

Планируя посадку, следует учитывать соседство с другими культурами, поскольку «козлиная бородка» может вырастать до 2 м и затенять другие грядки.

Полив

Желателен не столько обильный, сколько регулярный полив. Влага нужна растению не только для цветения и формирования семян и корневища, но и для накопления в нем важных веществ — в первую очередь, эфирных масел.

Размножение

Некоторые виды валерианы размножаются исключительно семенами (не имеют столонов), но в продаже в специализированных торговых точках и питомниках можно найти готовые саженцы. Если есть желание вырастить это растение у себя в огороде, лучшим вариантом будет не семенной метод, поскольку он имеет несколько серьезных недостатков:

  • Чтобы вырастить из семян полноценное лекарственное корневище товарного вида, потребуется три сезона вегетации.
  • Семена имеют плохую всхожесть и продолжают быстро терять ее по мере хранения.
  • Посев семян желательно производить сразу же после их сбора, в зиму, или обеспечить им искусственную стратификацию в строгом температурно-временном режиме, что достаточно сложно и хлопотно.
  • Сеянцам валерианы в обязательном порядке необходима пикировка, что добавляет хлопот и временных затрат.
Читайте также:
Пузыреплодник калинолистный: описание и особенности выращивания, применение

Всех недостатков, связанных с семенным размножением, лишена валериана луговая (победоносная), поскольку ее корни дают столоны — отростки корневища, предназначенные для естественного вегетативного размножения.

Самосев

Валериана склонна к самосеву. С одной стороны, это решает вопрос размножения посадки, с другой — сильно засоряет участок. Кроме того, если давать семенам вызревать «на кусту», то корневище будет изрядно истощено. Поэтому при посадке с целью получения лекарственного сырья рекомендуется обрывать соцветия хотя бы сразу после того, когда они начинают увядать, а лучше — срезать цветоносы. Кстати, они могут прекрасно стоять в вазе.

Размножение столонами

Выкапывать столоны можно вместе с заготовкой корневища, дождавшись глубокой осени. У выкопанных кустов отрезается ботва, после чего промывается корневище с корнями, и от них отделяются столоны. Их может быть 5-8 на одном растении. Благодаря своему белому цвету они хорошо различимы. Кроме того, они значительно превосходят толщиной боковые шнуровидные корни. На конце у них должна находиться зеленая почка. Они могут как иметь собственные корешки, так и быть лишены их, на приживаемости это не сказывается.

Полученный посадочный материал высаживается на грядку тотчас же после отделения от материнского куста. В крайнем случае, допускается отложить мероприятие на 1-2 недели. В этом случае хранить их нужно в прохладе, принимая меры к тому, чтобы они не высохли. Для этого можно положить их в ведро (без воды) и накрыть картоном, а можно просто прикопать в огороде.

Высаживаются столоны на расстоянии не менее 0,5 м друг от друга, полностью заглубляясь в грунт. Весной они дадут всходы, и их можно будет при необходимости пересадить. Приживаемость такого посадочного материала практически равна 100%.

Осторожно, кошки!

То, как к валериане относятся кошки, знают все. Притягательным для них запахом обладает и растущее растение, особенно, его корень. Однако пока оно мирно растет в земле, коты ему обычно сильно не досаждают. Опасность кроется во время копки корня. Если куски его остаются на земле, их запах привлекает кошек со всей округи. Они любят вываливаться в земле на опустевшей грядке, и, если на ней посадить что-то другое, оно может быть погублено. Рекомендуется выкапывать корневище аккуратно и целиком, оставляя в земле как можно меньше корешков.

Опытные садоводы-травники закрывают грядку с валерианой металлической или полимерной сеткой по типу клетки, которую нужно хорошо закрепить по краям.

Заготовка лекарственного сырья

К заготовке корней и корневищ валерианы следует приступать на второй год, когда они накопят максимальное количество эфирного масла, валерьяновой кислоты, дубильных веществ и прочих полезных элементов. Делать это лучше всего осенью после окончания вегетации. За два года корневища наращиваются весом до 200-300г.

Свежевскопанный материал хорошенько промывается под проточной водой и подвяливается на хорошем сквозняке и солнце в течение 2-3 дней. После этого корни убираются в тень и там высушиваются до конца. За это время они из светлых и не имеющих характерного запаха становятся темно-бурыми и приобретают всем знакомый аромат. Слишком толстые корневища рекомендуется разрезать вдоль для облегчения и ускорения процесса. Проще всего сразу нарезать их садовыми ножницами для удобства дальнейшего использования.

Необходимо позаботиться, чтобы корешки были разложены на просушку в недоступном для кошек месте.

Чем медленнее происходит процесс сушки, тем более сильным и стойким будет характерный запах лекарственного сырья.

Валериана лекарственная — свойства, особенности выращивания и заготовки

В переводе с латинского название «валериана» означает «быть здоровым». Валериану за способность успокаивать, приносить хорошее настроение, снимать удушье, истерию, облегчать эпилептические припадки, использовали еще в Древней Греции. В России промышленный сбор валерианы, как лекарственного сырья, был впервые организован в ботаническом саду при Петре I. В настоящее время валериана широко используется в официальной медицине и народных рецептах при многих заболеваниях. Валериану культивируют как лекарственное растение в средней полосе и южных регионах. Получаемое сырье используют в свежем и сухом виде для производства лекарств и лекарственных сборов. В этой публикации познакомимся поближе с валерианой: ее лечебным воздействием на организм, химическим составом, возможностью заготовки лечебного сырья и выращивания в домашних условиях.

Валериана лекарственная — свойства, особенности выращивания и заготовки. © Magnus Manske

Содержание:

Ботаническое описание валерианы

В современной классификации валериана относится к подсемейству Валериановых (Valerianaceae) семейства Жимолостные. Валериана лекарственная выделена в отдельный вид – Valeriana officinalis. В народе имеет огромное количество синонимов, основным из которых является название «кошачья трава».

Читайте также:
Лапчатка алтайская: описание и особенности выращивания, применение

Родина валерианы – Средиземноморье. В России в естественных условиях валериана распространена по всей европейской части южных регионов, средней полосы лесных и лесостепных зон, на Кавказе, в Сибири, на Дальнем Востоке. Относится к группе растений с повышенными требованиями к влаге, поэтому растет в основном на сырых лугах, по берегам рек, на болотах, по опушкам заболоченных лесов.

Валериана лекарственная – травянистый многолетник, до 1,5-2,0 м в высоту, любит полутень. В первый год формирует розетку прикорневых листьев, а на второй и последующие годы выгоняет высокие прямые стебли, которые отличаются дудчато-полым строением внутри, с бледно фиолетовым окрасом в нижней части, которые разветвляются в верхней части растений. Стебель покрыт бороздками. Стеблевые листья располагаются супротивно, они длинно черешковые в нижней части стеблей, верхние – сидячие. Листовые пластинки разделены на сегменты (4-11 пар), непарно перисто рассеченные, края пильчатые.

Мелкие цветки валерианы с бело-розоватым оттенком лепестков собраны в рыхлые зонтики (при внимательном рассмотрении — это щитковидно-метельчатые соцветия), которые располагаются на верхушках разветвленных стеблей. Цветет с третьей декады мая до середины августа. Плод – миниатюрная продолговатая семянка, напоминающая по внешним очертаниям куриное яйцо. Семена собирают с июля до конца сентября.

Отличительной особенностью валерианы является специфический запах, который придают растениям эфирные масла. Выделенное настоящее валериановое масло имеет горько-сладковатый привкус. Используется в парфюмерии, придавая композициям элитных духов стойкий, утонченно-глубокий аромат, с холодной нотой запаха зеленого леса.

Обратите внимание! Над полянкой с валерианой всегда роится мошкара, привлекаемая сильным мускусным, древесно-бальзамическим ароматом соцветий. Аромат незаметно успокаивает, погружая в мир покоя и созерцания.

В верхнем 10-15 см слое почвы располагается корневище валерианы с тонкими шнуровидными придаточными корнями длиной до 10-12 см. Цвет корневища и корней снаружи желтовато-коричневый, на изломе — чаще желтоватый до коричневатых оттенков. Придаточные корни ломкие, четко отделены от корневища. Вкус жгучий, немного горчит.

У валерианы корневище с корнями отличается от других корневищных зонтичных растений острым, ярко выраженным специфическим запахом, весьма привлекательным для самцов семейства кошачьих. Химический состав напоминает женские ферромоны, которые действуют возбуждающе на взрослых самцов. Надышавшись привлекательным ароматом, самцы впадают в экстаз.

Отличительной особенностью валерианы является специфический запах, который придают растениям эфирные масла. © Infinite Unknown

Химический состав валерианы

Основным лечебным веществом являются эфирные масла, которые присущи всему растению, но в основном накапливаются в корнях и корневищах взрослых, хорошо развитых растений. Валериана отличается уникальным составом компонентов, которые необходимы человеку. К ним относятся дубильные вещества, алкалоиды, органические кислоты (яблочная, муравьиная, масляная, стеариновая, уксусная). Корни и корневища богаты макро– и микроэлементами, включая кальций, железо, цинк, калий, марганец магний, селен и др.

Лечебные свойства валерианы

Эфирные масла валерианы успокаивают нервную систему, расслабляют спазм гладких мышц и коронарных сосудов, уменьшают общую рефлекторную возбудимость, способствуют снижению давления, обеспечивают положительную динамику при нервном возбуждении, эпилепсии, истерии, мигренях. Помогают нормализовать и продлевать сон, стимулируют кровообращение.

Уникальный химический состав корневища и корней валерианы используется фармацевтами при разработке лекарственных препаратов, благотворно влияющих на работу ЖКТ, при отдельных заболеваниях печени, желчных протоков и желчного пузыря, почек. Определенное положительное влияние оказывает валериана при токсикозах беременных.

Издревле используется валериана в народной медицине травниками. В виде домашних отваров и водных настоев ее используют как желчегонное, противосудорожное, противоглистное, противорвотное средство. В народе валериану считают незаменимым средством при ипохондрии, головных болях, повышенном сердцебиении, как успокаивающее при сердечных болях.

Препараты из валерианы в официальной фармакопее и народном лечении заслуженно считаются «скорой помощью» от большого количества заболеваний.

Сухое измельченное сырьё валерианы лекарственной. © Foster Farm Botanicals

Способы приготовления лечебных составов в домашних условиях

Настой валерианы на воде

Чайную ложку сухого измельченного сырья заливают стаканом (200 мл) холодной очищенной воды. Настаивают при комнатной температуре 6-8 часов. Принимают 3 раза в день за 0,5 часа до еды.

Дозировка: взрослые – по 1 столовой ложке, дети – по одной чайной ложке.

Используют как успокаивающее при нервном перевозбуждении, истерии, ипохондрии, головных и сердечных болях.

Отвар валерианы

Чайную ложку сухого сырья заливают стаканом (200 мл) очищенной воды. Доводят до кипения, выключают огонь, остужают до комнатной температуры.

Принимают по 1 столовой ложке:

  • при бессоннице перед сном;
  • при неврастении, возбужденном состоянии, истерии — 3 раза в день после еды;
  • от болей в желудке и для улучшения пищеварения — 3 раза в день за 0,5 часа до еды.

При эпилепсии травники рекомендуют купать больного через день в отваре высушенных корней. 400-500 г сухого сырья измельчают в кофемолке, заливают 2-мя литрами воды, кипятят 2 часа. Остужают, процеживают и добавляют в ванну, приготовленную для купания.

Спиртовые настойки, экстракты, порошки валерианы лучше покупать в аптеках.

Читайте также:
Зверобой олимпийский: описание и особенности выращивания, применение

Корень валерианы лекарственной. © Foster Farm Botanicals

Есть ли противопоказания у валерианы?

Использование валерианы, как и других лекарственных средств, имеет свои ограничения. При длительном приеме (более 1-2-х месяцев) в больших количествах препараты валерианы угнетают нервную систему, также и деятельность органов пищеварения, они могут вызвать тошноту, головную боль. Появляется сонливость, подавленность, головокружение и даже нервное перевозбуждение, серьезные нарушения сна.

Противопоказаны препараты аллергикам, при индивидуальной непереносимости этих препаратов, при язве желудка, остром гастрите, высокой свертываемости крови.

Для лечения детей использовать препараты валерианы можно только после консультации с врачом.

Будьте внимательны: перед длительным приемом валерианы, как лечебного средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Особенности сбора, заготовки и хранения лекарственного сырья валерианы

С лечебной целью заготавливают корни и корневища валерианы. Выкопку и сбор подземных частей валерианы начинают со 2-го года жизни растений. Корневища с корнями выкапывают после отцветания растения, когда полностью засохнет надземная масса. Можно вести выкопку корневищ и весной, но качество сырья в этот период невысокое.

Корневище с корнями валерианы располагается в верхнем 10-15 см слое, поэтому подкоп ведут на штык лопаты. Аккуратно очищают от земли, стараясь не поранить верхний слой убираемой массы. Сразу моют сырье под проточной водой. Толстые корневища разрезают на части вдоль (до 10 см) и поперек и раскладывают 10-15 см слоем. Можно сушить под навесом, разложив слоем не более 5 см. Чтобы сырье не заплесневело, его часто ворошат и переворачивают.

При сушке в специально подготовленных сушилках сырую массу сначала подвяливают в тени на сквозняке, переносят в сушилку и подвергают так называемой «холодной сушке». Температура в таких сушилках поддерживается в пределах +30…+35°С. Более низкие температуры могут вызвать плесневение сырья, а при более высоких начинается улетучивание эфирных масел – основной составляющей лекарственного сырья.

Сушка валерианы считается законченной, если корневища легко ломаются. Сухое сырье хранят 3 года в сухом помещении, в бумажных кулях или мешочках из натуральной ткани, можно и из мешковины.

Правильно засушенные корни и корневище валерианы имеют своеобразный запах, немного жгучий, горьковатый вкус.

Свежее сырье для изготовления лечебных средств используют в течение 3-х дней.

Более полные сведения о правилах сбора, сушки и хранения лекарственных трав смотрите в статье «Как правильно собрать и засушить лекарственные растения».

Рассада валерианы лекарственной. © Foster Farm Botanicals

Выращивание валерианы на даче

Конечно, такая лечебная трава всегда нужна в семье. Многие дачники заводят у себя на участке аптечный уголок, где выращивают несколько самых необходимых и безопасных при домашнем лечении лекарственных трав. В этот перечень входит и валериана.

Посев валерианы

Семена валерианы можно купить или собрать самостоятельно. 100% всхожесть семян достигается при посеве на легкой лесной почве. На черноземах лучше предварительно внести перегной, повысив рыхлость почвенного грунта. Посев проводят осенью или весной во влажную почву рядовым или строчным способом. Мелкие семена заделывают на глубину 0,5 см или при поверхностном посеве прикрывают небольшим слоем грунта. Всходы при температуре воздуха +5…+6°С появляются через 2-3 недели. Оптимальная температура воздуха для роста и развития колеблется в пределах +20…+25°С.

Несмотря на свою влаголюбивость, валериана все же способна длительный период переносить засуху. Уход заключается в своевременном удалении сорняков и поддержании почвы в рыхлом состоянии.

В первый год формируется только розетка листьев валерианы. Отрастание надземной массы начинается сразу после схода снега. Бутонизация и цветение начинаются со второго года через 40-45 дней. На одном месте может расти продолжительное время. Корни копают на 2-й–3-й год роста и развития. Семена созревают через 75-90 дней. Если семена не нужны, то верхушки обрезают по мере появления соцветий. Тогда питательные вещества уходят на формирование у растения более крупной корневой системы.

Размножение валерианы

Размножают валериану семенами или делением куста. При семенном размножении, подготовленный посевной материал высевают осенью или весной. Семена быстро теряют всхожесть, поэтому посев лучше проводить свежесобранным посевным материалом.

Размножение валерианы делением кустов проводят весной, до распускания листьев на растении. Кусты для пересадки делят так, чтобы корневище имело несколько живых почек.

Сбор сырья валерианы лекарственной. © Foster Farm Botanicals

Сбор сырья

Сбор сырья проводят после усыхания надземной массы. Повторный сбор сырья с одного куста проводят не ранее чем через год. При полной выкопке корневища с корнями в образовавшуюся ямку вносят семена для дальнейшего размножения.

Уважаемый читатель! Вы ознакомились со свойствами валерианы лекарственной, ее использованием при ряде заболеваний, возможностью самостоятельного приготовления лечебного питья и выращивания валерианы на даче. Остается еще раз напомнить, что использовать препараты валерианы длительное время для курса лечения нужно только по рекомендации врача. Будьте здоровы!

Подпишитесь на нашу бесплатную e-mail рассылку. В еженедельных выпусках вас ожидают:

  • Лучшие новые материалы сайта
  • Популярные статьи и обсуждения
  • Интересные темы форума

Видеосюжеты о саде и огороде, ландшафтном дизайне, комнатных растениях. На нашем канале вы найдете советы для эффективного садоводства, мастер-классы по выращиванию растений и уходу за ними.

Читайте также:
Тополь берлинский: описание и особенности выращивания, применение

Подписывайтесь и следите на новыми роликами!

Общение в реальном времени в нашем телеграм-чате. Поделитесь своими открытиями с новичками и профессионалами. Покажите фотографии своих растений. Задайте свои вопросы опытным садоводам!

Появились вопросы? Задайте их на нашем форуме. Получите актуальные рекомендации и советы от других читателей и наших авторов. Делитесь своими успехами и неудачами. Выкладывайте фотографии неизвестных расений для опознания.

Приглашаем вас в наши группы в социальных сетях. Комментируйте и делитесь полезными советами!

Валериана лекарственная: выращивание в фермерских и приусадебных хозяйствах

Ботаническое описание и места произрастания

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) – многолетнее травянистое растение семейства валериановых (Valerianaceae) с коротким вертикальным корневищем, от которого отходят многочисленные корни. Стебель прямой, ребристый, внутри полый, высотой до 1,5 м. Листья супротивные, непарноперистые, с 3-11 линейно-ланцетовидными крупнозубчатыми листочками. Цветки бледно-розовые, мелкие, душистые, собраны в разветвленные щитковидные соцветия. Плоды – мелкие, плоские, бурые семянки с хохолком. Цветет с июня до августа; плоды созревают в августе – сентябре.

Встречается она почти по всей России. Растет на прибрежных и пойменных лугах, лесных опушках, полянах, по берегам водоемов и болот, в оврагах и среди зарослей кустарников. Однако выкапывать некрупные корешки в плотной дернине довольно тяжело. Поэтому проще выращивать валериану в культуре.

Сорта. Во Всероссийском институте лекарственных и ароматических растений выведены высокопродуктивные сорта Маун, Ульяна. В европейских странах имеются свои достижения селекции.

Выращивание

Многие фермеры, проживающие недалеко от больших городов, сосредоточивают своё внимание на производстве овощей. А между тем есть лекарственные культуры, которые, во-первых, очень технологичны и хорошо вписываются в овощные севообороты, а во-вторых, дают очень неплохой доход. Именно к таким культурам можно отнести валериану лекарственную. В наш век стрессов и возвращения к фитопрепаратам её сырьё всегда будет востребовано. Поэтому рассмотрим процесс выращивания с двух сторон – на обычных дачных 6 сотках и на фермерском поле.

Растение требовательно к плодородию и влажности почвы. Участок должен быть хорошо освещенный и достаточно влажный. Предпочтительные предшественники – озимые зерновые или овощные культуры, выращиваемые с большими дозами органических удобрений. Поле должно быть свободным от корневищных и корнеотпрысковых сорняков и хорошо выровнено при предпосевной подготовке, так как семена довольно мелкие и высевать их необходимо без глубокой заделки. Нежелательны тяжёлые и заплывающие почвы. При образовании корки всходы появляются с большим трудом. Присутствие корневищных и корнеотпрысковых сорняков в дальнейшем сильно затрудняет как прополку и уход, так очистку корней при уборке.

На приусадебном участке можно выделить для валерианы влажное место где-то у забора и посеять её на грядки рядками с расстоянием между ними 60 см или посадить рассаду на расстоянии 20-30 см между растениями в миксбордере с другими лекарственными растениями. На приусадебных участках для личного применения валериану целесообразно размещать во влажных местах участка у забора или на заднем плане миксбордера, где во время цветения она ничего не будет загораживать. Не стоит размещать растение перед окнами дома. Цветки имеют своеобразный запах, который не всем может понравиться.

Под осеннюю перепашку вносят 30-50 т компоста или перепревшего навоза и 200-250 кг суперфосфата, 150-200 кг калийной соли на 1 га, а под перекопку на участке около 2-х вёдер компоста и по 30-40 г суперфосфата и 10-15 г калийной селитры на 1 кв. метр.

При хранении семена быстро теряют всхожесть и их следует использовать в год сбора: то есть летом собрали, следующей весной посеяли. Если к вам попали более старые семена, то всхожесть у них будет очень плохая. Даже двухлетние семена имеет смысл посеять погуще.

Сеять валериану можно в три срока: ранней весной, летом и под зиму. Выбор срока зависит от наличия свободного времени. Весной обычно все силы отнимают овощные культуры и на лекарственные времени уже не остается. Хорошие результаты получаются при посеве в конце лета, свежими, только что собранными семенами. Но этот срок больше подходит не для товарных, а для семенных посевов и для садоводов любителей. Под зиму валериану высевают в условиях Нечерноземной зоны в конце октября – начале ноября в предварительно сделанные бороздки, когда почва уже замерзнет. Но здесь свои сложности – периодические оттепели или быстрое таянье снега с риском смыть все посевы. Весной – пожалуй, оптимальный срок сева, который проводят в самые ранние сроки.

Норма высева 6-8 кг/га при весеннем и летнем посеве и 8-10 при подзимнем. Глубина их заделки не более 1 см. Всходы при достаточно высоких суточных температурах весной и при наличии влаги в почве летом появляются на 7-10 день. Дальнейший уход: 1-2 ручные прополки, а на полях 2-4 междурядные культивации. Чтобы получить крупные корни при слишком густых всходах, можно сделать прореживание, оставив 10-15 растений на 1 метре рядка. Под осеннюю культивацию вносят 150-200 кг суперфосфата. На языке домашнего аптекарского огорода это значит, что следует внести 30-40 г суперфосфата и тяпочкой заделать его в почву. До холодов валериана успевает образовать розетку прикорневых листьев и хорошо развитую корневую систему.

Читайте также:
Растение кизильник: фото, описание видов, видео ухода, выращивания и размножения кустарника кизильник

На второй год вегетации ранней весной проводят подкормку азотными удобрениями (150-200 кг/га аммиачной селитры). Валериана зацветает в июне и в июле образует семена. Но, чтобы получить крупные корни, проводят «вершкование» – обрезают бутоны в период бутонизации. В этом случае к концу второго года можно получить хороший урожай сырья.

Урожай выкапывают осенью с помощью вил, а на больших площадях картофелекопателями. Корни тщательно моют в проточной воде, но не стоит замачивать их на долгое время, так как при этом вымываются действующие вещества. После этого сырьё режут и высушивают в хорошо проветриваемом посещении или сушилке при температуре не выше 35-40 о С. При более высокой температуре происходят большие потери эфирного масла, которое является одним из важнейших действующих веществ. Урожай сырья 1-3 т/га. Срок годности сырья 3 года.

Созревают семена недружно, в течение 30-45 дней. Как только в соцветии появятся первые спелые семена, их срезают с частью стебля, связывают в пучки и развешивают или раскладывают на брезент на чердаке для дозревания.

Вредители и болезни

Валериана лекарственная повреждается свекловичной и валериановой тлёй, озимой совкой, луговым мотыльком, свекловичным клопом. Всходы могут довольно сильно повреждаться песчаным медляком. В отдельные годы растения поражаются мучнистой росой (слабо), ржавчиной, рамулляриозом и фузариозом. Наиболее неприятной является белая гниль, когда на основании стебля внутри и снаружи появляются ватоподобные образования, состоящие из мицелия гриба. Больные растения погибают.

С вредителями в большинстве случаев удаётся справиться профилактическими методами, а от корневых гнилей в производстве протравливают семена. Дома с протравителями лучше не работать, а ограничиться обработкой раствором биофунгицида Фитоспорина-М.

Остальные болезни не будут особо досаждать, если соблюдать некоторые требования агротехники: не сеять на одном месте культуру несколько раз, при появлении пятнистостей увеличить дозу калийных и фосфорных удобрений, перекапывать почву с оборотом пласта, так как при этом инфекция оказывается в глубине и погибает.

Ещё одна хитрость – применение веществ, повышающих иммунитет растений и, соответственно, их устойчивость к болезням, но в тоже время безвредных для человека и животных, а также стимуляция роста, что делает их более конкурентоспособными по сравнению с сорняками. Сейчас таких средств достаточно много, в литературе имеются сведения об успешном применении на валериане арахидоновой и оксикоричных кислот.

Выращивание валерианы: секреты и тонкости

Добавление статьи в новую подборку

Валериана лекарственная известна еще со времен Древнего Рима и Древней Греции. Ее использовали для лечения самых различных заболеваний. В наше время растение не утратило своей актуальности, хотя используется в основном в качестве снотворного и седативного средства.

В действительности же полезное действие валерианы намного шире. Она оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и пищеварительный тракт, обладает желчегонным и спазмолитическим эффектом.

Описание валерианы лекарственной

Валериана лекарственная – один из представителей семейства Валериановые. Представляет собой многолетнее травянистое растение высотой до 1,5 м. Стебель прямой, ближе к верхней части разветвленный.

На разветвлениях сверху появляются крупные соцветия, оттенок которых может быть от почти белого до ярко-розового. Соцветие валерианы состоит из множества мелких цветочков размером около 2 мм, обладающих специфическим запахом. Зацветает валериана только на второй год вегетации. Цветение начинается в мае и продолжается в течение всего лета. Плоды созревают в конце лета – начале осени. Семена очень мелкие: 1000 семян валерианы весит всего 0,4-0,5 г.

Корневище вырастает в длину 4 см, в толщину – около 3 см. От корневища в разные стороны отходит большое количество придаточных корней. Они могут быть разной толщины (максимальная – 3-3,5 см) и длины: средняя длина корней валерианы 10-12 см. Именно благодаря корням и корневищу валериана стала знаменитым растением: в составе этих частей около 200 полезных элементов, оказывающих благотворное влияние на здоровье человека. Корни и корневище обладают сильным специфическим запахом, который, как магнит, притягивает к себе котов всех пород, мастей и возрастов.

Выращивание валерианы

Выращивание валерианы на собственном участке не доставит особых проблем даже начинающим дачникам, т.к. растение это довольно неприхотливо.

Подходящие условия для выращивания валерианы

Чтобы понять, в каком месте лучше посадить валериану, нужно посмотреть на место произрастания этого растения в природе. Валериана лекарственная чаще всего встречается вдоль рек или других водоемов и на пойменных лугах – одним словом, на таких участках, где повышенный уровень влажности. Предпочитает хорошо освещенные солнцем места, однако мирится и с затенением.

К составу почвы валериана не требовательна, но на кислых грунтах вряд ли будет расти. При выращивании в плодородной почве корни и корневище растения получаются более крупными, поэтому перед посадкой валерианы рекомендуется заправить землю органическими либо минеральными удобрениями.

  • Из органики хорошо подойдет перепревший навоз или компост, который вносят из расчета 1 ведро на 1 кв.м.
  • В качестве минеральной подкормки используют суперфосфат: 40-50 г удобрения равномерно распределяют по площади в 1 кв.м и перекапывают.
Читайте также:
Роза плетистая Барокко: описание и особенности выращивания, применение

Если у вас тяжелый глинистый грунт, то при подготовке грядки для посадки валерианы добавьте в него песок из расчета 15-30 кг на 1 кв.м. Это поможет улучшить структуру почвы, сделает ее более рыхлой, водо- и воздухопроницаемой.

Способы размножения валерианы

Валериану размножают чаще всего семенным способом. Всхожесть семян при хранении быстро падает, поэтому для посева лучше использовать свежесобранный семенной материал. Время посева валерианы может быть разным:

  • конец лета (сразу после сбора семян);
  • поздняя осень, когда земля уже слегка подмерзнет (бороздки для посева в этом случае должны быть приготовлены заранее);
  • ранняя весна, как только оттает земля.

На предварительно удобренной грядке на расстоянии 45 см друг от друга делают бороздки глубиной 1-1,5 см, увлажняют их и сеют валериану. Мелкие семена для удобства часто смешивают с песком в соотношении 1:1.

При подзимнем севе глубину бороздок увеличивают до 2-3 см и бросают семена в сухую почву. Норму высева семян повышают.

Посеянные семена засыпают тонким слоем земли и накрывают пленкой (при посадке летом и весной), чтобы сохранить влагу в почве. При достаточном уровне влажности и высокой температуре всходы появляются довольно быстро, в течение 7 дней. Загущенные посадки следует проредить, оставляя между растениями расстояние 15-20 см. К зиме в год посадки валериана успевает сформировать розетку прикорневых листьев (листья сами отмирают после наступления холодов) и довольно хорошо развитую корневую систему.

Если вы обнаружили посадки валерианы в естественной природе и захотели развести это растение на своем участке, то выкопайте растение или корневище и посадите его у себя. Такой способ также можно использовать для размножения валерианы.

Уход за валерианой

Дальнейший уход за валерианой включает регулярное удаление сорняков и рыхление почвы. Важно также беречь посадки от вредителей. Врагов у валерианы лекарственной два: личинка майского жука, которая портит корни, и кот, который от большой любви к валериане способен полностью уничтожить наземную часть растения.

Чтобы увеличить урожай корневищ, валериану рекомендуется дважды подкормить.

  • Первую подкормку проводят осенью первого года, заделывая в почву 30-40 г суперфосфата (норма указана на 1 кв.м).
  • На следующий год, ранней весной, на грядку с валерианой вносят азотное удобрение: 1 ст.л. аммиачной селитры распределяют на площади в 1 кв.м и заглубляют в почву на 20-25 см.

При таком уходе за валерианой на второй год, осенью, собирают урожай, выкапывая корни при помощи вил.

Есть один маленький секрет, который поможет получить у валерианы более крупные корни. Для этого в период бутонизации у растения удаляют все соцветия, чтобы оно не тратило свои силы на формирование семян. Оставляют цветы лишь в том случае, если необходим семенной материал.

Выкопанные корни валерианы тщательно моют в проточной воде и оставляют в хорошо проветриваемом помещении для дальнейшей сушки. Если вы используете электрическую сушилку, то имейте в виду, что температура в ней не должна быть выше 35°С. В противном случае валериана лишится большого количества эфирных масел, за которые ее так ценят.

Как видите, выращивание валерианы не доставит вам особых хлопот, а польза от этого чудо-лекаря просто огромна. Это ли не повод поселить валериану лекарственную на своем участке?

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Читайте также:
Водное растение ряска: фото и описание, лечебные свойства, польза выращивание ряски в аквариуме

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Читайте также:
Папоротник (цератоптерис) рогатый: описание и особенности выращивания, применение

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Валериана

Инструкция по применению

Фармакологические свойства

    Препарат Валериана относится к группе лекарств, которые найдутся в каждом доме. Есть предубеждение, что это натуральный продукт, и нанести вред он не может. Но как и у всякого медикамента, у валерьянки имеются фармакокинетические свойства, особенности, показания к назначению, схемы дозирования, побочные эффекты. Поэтому ее бесконтрольное употребление способно спровоцировать развитие необратимых последствий.

Валериана характеризуется седативным действием. Её использование благотворно сказывается на устранении симптомов тревожности, волнения. Лекарство помогает быстро заснуть и способствует тому, что человек дольше спит. Экстракт растения затормаживает психические процессы, замедляет частоту сердечных сокращений, благодаря вазодилатации сосудистой биосистемы. Даже гладкая мускулатура отделов пищеварения и мочевыделения расслабляется и перестает тревожить человека. Установлено, что при долговременном введении средства согласно назначениям врача происходит усиление секреции желчи и понижение кровяного давления.

Состав и упаковка выпуска

Медикамент выпускают в таблетированной форме. Поверхность изделия покрыта специальной оболочкой. Каждая таблетка содержит 20 мг экстракта валерианы. Основу оболочки составляет пчелиный воск и другие вспомогательные химматериалы.

Показания к применению

В инструкции четко прописано, в каких случаях назначаются таблетки. Это нужно для того, чтобы не допустить бесконтрольного приема. Прежде всего, к показаниям относятся следующие симптомы:

  • нервное перенапряжение. Не любое волнение или переживание требует немедленного принятия лекарства. Если они позиционируются нормальной и кратковременной реакцией на действие внешних раздражителей, то биосистемам по силам их преодолеть и уравновесить работу структур. Прибегать к помощи медикаментов следует в случае долговременных и часто повторяющихся нервных срывов;
  • трудное засыпание или нарушения режима сна. Для постановки точного диагноза без помощи квалифицированного невропатолога не обойтись. Обычно проблемы с ночным сном появляются на фоне хронической усталости. Сегодня существует предположение о том, что предлагаемое к рассмотрению средство не имеет тех успокоительных качеств, какие ему приписывают;
  • сильные приступы боли в области тройничного нерва.

    Читайте также:
    Папоротник (цератоптерис) рогатый: описание и особенности выращивания, применение

    Еще одним поводом к назначению драже Валериана считаются приступы мигрени. Прямых доказательств какого-либо влияния травы на это заболевание нет. Многие принимают лекарство для снятия нервного напряжения. Скорее всего, в этом случае можно говорить об использовании успокоительных таблеток, как одной из мер комплексного лечения патологии.

    Препарат эффективен при подавлении вегетососудистой дистонии, но только согласно назначению доктора. К заболеваниям, которые поддаются влиянию препарата, относятся сердечно-сосудистые патологии и недуги пищеварительного тракта. Например, возникновение спазмов.

    Международная классификация болезней (МКБ-10)

    G43 Приступы мигрени; G47.0 Проблемы со сном; I99 Расстройства структуры кровообращения; K92.9 Патологии пищеварительного отдела не определенные; R45.1 Нервные стрессы.

    Побочные эффекты

    Степень развития коллатеральных осложнений на фоне введения валерьянки даже в рекомендованных дозах имеет достаточно высокий процент. При этом могут возникнуть следующие состояния:

  • ухудшение трудоспособности;
  • астения;
  • замедление процессов возбуждения с превалированием торможения реакции, мыслительных процессов, замедление речи;
  • расстройство дефекации. Даже при наличии хотя бы одного из перечисленных признаков Валериана немедленно отменяется и рекомендуется обратиться к лечащему доктору.

    Противопоказания

    Биопрепарат запрещается к использованию при непереносимости некоторых форм глюкозы, недостатке молочной кислоты и сахарозы, низкой абсорбции глюкозы, при вынашивании плода и в детском возрасте – лицам младше 3 лет. Возможно развитие повышенной чувствительности к средству в форме аллергии: зуд, слезы, высыпания на дерме, кашель и чихание. Даже старшим детям в возрасте от 4 лет употребление лекарства без консультации педиатра способно спровоцировать тяжелые реакции, вплоть до анафилактического шока. Особенностей использования химизделия лицами старшего возраста, а также больными с патологиями печени и почек не разработано.

    Применение при беременности

    Квалифицированная помощь при беременности при нарушении нервных процессов предусматривает комплексное введение нескольких лекарств, включая и таблетки Валериана. Монотерапия с их помощью практически бесполезна и только усугубляет негативные процессы, иногда маскируя их. Обычно продукт выписывают на начальном этапе беременности, когда есть вероятность потери ребенка, или же на последней стадии, в случае позднего гестоза. Медикамент используют для снятия спазмирования гладких мышц матки и понижения её тонуса, что становится угрожающим явлением на 16-18 неделе. Седативный эффект заметен не сразу. Он мягкий и продолжительный. При курсовом введении химпродукта регистрируется потенцирование действия в результате накапливания лекарства. При вынашивании плода дозировка составляет одну-две таблетки 2-3 раза в сутки. В жидкой форме раствор рекомендуется принимать по 2-3 столовые ложки от 3 до 4 раз в сутки. Концентрированный отвар из корневищ пьют по одной столовой ложке 2-3 раза в сутки. Процедура проводится после еды. Продолжительность курса терапии не должна превышать 30 дней. Выявлены прецеденты, когда врачи назначали введение драже на протяжении всего срока беременности.

    Способ и особенности применения

    Дилетантское отношение к такому простому химпрепарату, как Валериана, часто приводит к передозировке со всеми вытекающими последствиями. Суточная норма не должна превышать 0,2 мг медпродукта. Некоторые фармацевтические компании выпускают капсулы с содержанием активного компонента от 0,2 до 0,35 мг. Это превышает разумные пределы. Поэтому существует несколько общих рекомендаций, которые отработаны на практике многими поколениями врачей. Они гласят:

  • для стабилизации нервного состояния норма составляет 2 драже по 20 мг 3 раза в день, или 35 капель 3 раза;
  • для срочного устранения волнения (например, перед вызовом к начальнику) одноразово можно принять 5 капсул или 40 капель медикамента;
  • несовершеннолетним лицам в возрасте после 7 лет дают половину таблетки. Настойку назначать запрещается;
  • маленьким детям от 4 лет и до 7 можно дать четверть таблетки.

    Совместимость с алкоголем

    Употребление Валерианы и одновременное распитие алкогольных напитков вызывает потенцирование торможения нервной деятельности с последующим перевозбуждением. Это многократно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую биосистему. Даже учитывая тот факт, что настойка валерьянки выпускается на основе этила, она способна дать ложное представление о совместимости двух соединений. Но в лекарстве концентрация алкоголя настолько мала, что она не оказывает отрицательного воздействия на организм. Другое дело, когда этанол употребляется, как самостоятельный напиток с определенной крепостью. Это моментально ведет к дисбалансу нервной структуры и развитию побочных явлений. Инструкция по применению категорически запрещает комбинацию этих продуктов.

    Взаимодействие с другими лекарствами

    Настойки и таблетки, изготовленные на основе корня валерианового растения, существенно повышают результативность успокоительных лекарств, нейролептиков или снотворных. Других сведений о негативном взаимодействии химпрепарата не существует.

    Передозировка

    Прецедентов, связанных с приемом овердоз средства Валериана, не зарегистрировано. Вероятные коллатеральные осложнения связаны с угнетением нервной деятельности: вялость, сонливость, заторможенность.

    Аналоги

    Аналогами препарата Валерина считаются Валдисперт, Дормиплант-валериана и другие.

    Условия продажи

    Химвещество продается без рецепта врача.

    Условия хранения

    В инструкции по применению говорится о необходимости содержания медикамента при температуре в диапазоне 10-20°С. Срок хранения – 2 года.

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: